Оптимальна температура в приміщенні для людини впливає на багато речей. Вченими встановлено, що від температури будинку залежить настрій людей, а в офісі чи цеху – їхня продуктивність. І, на перший погляд, комфортна температура може бути різною, іноді хочеться тепла, іноді холоду. Але людське тіло швидко пристосовується, і іноді, «оптимальною» вважається далека температура від правильної. Ми розглянемо комфортну температуру в офісі, квартирі та приватному будинку – це допоможе відновити правильний мікроклімат там, де Ви проводите чималу частку свого життя.
Температура у приміщенні: комфортні значення для організму
Цій темі присвячені наукові роботи, дисертації, медицина вивчила вздовж та поперек вплив температури на організм людини. Але, на жаль, далеко не всі знають, якої температури потрібно триматися вдома чи на роботі. Через це може статися збій організму, але про наслідки ми ще поговоримо. А поки:
Комфортна температура у квартирі:
+20/+22 °C
Комфортна температура в приватному будинку:
+19/+21°C
Комфортна температура в офісі:
+17/+20°C
Усі ці показники регулюються ГОСТами, правилами та нормами. Але про них знають не багато, та й створювалися вони десятки років тому, що говорить про їхнє старіння, просто щороку (або навіть рідше) на цих папірцях оновлюються підписи. температура в школі повинна бути від +18 до +25 °C.
Але за твердженням медиків, +25 °C – не є оптимальною для дитини, плюс вона тепло одягнена, а на перервах активність зашкалює, і як результат – проблеми зі здоров'ям. Хоча давайте дивитися правді у вічі, в якій це школі України температура повітря взимку +25 °C, якщо +18 °C буде – радійте!
Які наслідки недотримання норми температури у приміщенні?
Тема впливу температури на організм вже зачепилася, а значить, час про нього розповісти. Гіпотермія – термін, що означає переохолодження організму. Організм постійно стабілізує температуру всередині, його завдання – утримати планку 36,6 °C. Згадайте відчуття, коли температура організму піднімається до 37 ° C - все тіло починає хворіти, сконцентруватися неможливо, нудить. А здавалося б різниця 0,4 °C.
Температура в приміщенні 19 ° C і 21 ° C - це різні температури, з якими організм по-різному бореться. Підвищена температура повітря в приміщенні викликає згущення крові, серце доводиться швидше працювати, щоб транспортувати її по всьому тілу. Знижена температура негативно впливає на нервові клітини та послаблює організм, адже він працює на виділення тепла.
Температурний режим на робочому місці також має бути оптимальним, незважаючи на фізичну активність або уніформу, повітря має відповідати нормі: +17/+20 °C. Про це забувають деякі роботодавці, якщо є порушення, розкажіть про це трудовому колективу та спробуйте повідомити проблему своєму начальству.
Найчастіше проблема з температурою в кімнаті чи офісі є. Економія, застарілі системи опалення, відсутність регулятора температури призводить до одного – погіршення здоров'я людей. Вирішити цю глобальну проблему просто потрібно. Якщо температура в приміщенні влітку дуже висока, встановлюйте кондиціонер, купіть щільні штори, жалюзі, а якщо дуже низька взимку - купуйте електрообігрівачі.
Електричні обігрівачі – це найкращі помічники у опаленні будинку. Вони самостійно контролюватимуть комфортну температуру в будинку, квартирі чи офісі, а також утриматимуть її в межах норми. Інтернет-магазин електроопалення «Теплодар» дбає про Ваше здоров'я! Якщо залишилися питання, пишіть їх у коментарі та оцінюйте цей матеріал.
Якщо у Вашому будинку газове опалення, прочитайте статтю: «Ціни на газ в Україні в 2019 році для населення. Чи вигідне газове опалення?»
Чи є бажання встановити нову систему опалення? Використовуйте калькулятор для розрахунку опалення.
